インフォメーション

タンゴのルーティーン

2015-11-16

2・ウォーク、リンク
ナチュラル・プロムナード・ターン
オープン・プロムナード
アウトサイド・スピン

スクエア、オープン・テレマーク
スローアウェイ・オーバースウェイ&PP
ナチュラル・ツイスト・ターン
アウトサイド・スピン
ナチュラル・ピボット&・PP
クローズド・プロムナード
シンプル・リンク
オーバー・スウェイ
ライト・ランジ
ドラグ(1小節)&・PP

クイックステップのルーティン

2015-06-25

ナチュラル・スピンターン&PP
ホップ、シャッセ、4ラン(2セット)
ジャンプ、ホップ、シャッセ、ロック
ナチュラル・スピンターン
プログレッシブ・シャッセ・to・レフト
クイック・オープン・リバース、4クイック・ラン
ナチュラル・ターン、ピボット×2
ルンバ・クロス、ピボット×2
カーブド・フェザー
オープン・インピタス
ウッド・ペッカー、ペンデュラム・スイング
ホップ、シャッセ、ロック
ナチュラル・スピンターン
プログレッシブ・シャッセ
クイック・オープン・リバース、ピボット、テレマーク
スローアウェイ・オーバー・スェイ
PP&CPPの変型
ホップ、シャッセ、ロック
ナチュラル・スピンターン
PP、スローアウェイ・オーバー・スェイ

≪サンバ・アマルガメーション≫

2015-05-05

サンバ・ウィスク4回・・・・・・SaS・SaS・SaS
PP&CPPのラン・・・・・123・123・123・123
サンバ・ウィスク4回・・・・・SaS・SaS・SaS
シャッセ・・・・・QQQQ・SS
R.S.Pに開く(P.P)・・・・・SS
ローリング・オフ・ジ・アーム・・・・・123・123・123
リバース・ターン・・・・・SaS・SaS・SaS
バック・ロック・・・・・SQQ
1回転(ナチュラル・ピボット)・・・・・QQS
バック・ロック・・・・・SQQ
プラット・・・・・SS・QQS
プラットの変型スイッチ・ターン・・・・・SQQ・SQQ・SQQ・SQQ
メイ・ポール・・・・・SaSa・SS
ナチュラル・ロールの変型(セイム・フット)女子:前⇒後・・・・・SQQ・SQQ・SQQ・SQQ
シャドー・トラベリング・ボル(R・シャドー・ポジション)・・・・・SaS
左足のセイム・フット・ボタフォゴ・・・・・SaS
右足からのクルザード・ウォークandロック・・・・・SS・QQS
コルタ・ジャカの変型(左足から始める)・・・・・QQQQ・QQS
フォワード・アンド・バック・ラン・・・・・QQSa・QQS
男子:左へのランジ(女子:右サイドへポーズ)・・・・・SS
ローリング・オフ・ジ・アームの変型・・・・・123・123・123
(女子:3小節目はリバース・ターン1~3歩の様に左へ1/2回転して男子と向かい合う)
リバース・ロールの1~6歩と1~3歩・・・・・SQQ・SQQ・SQQ
フット・チェンジ・・・・・SS(女子:123)
(クローズド・ポジションから女子に左回転させ、Rシャドー・ポジションになる)
右足からのクルザード・ウォークandロック・・・・・SS・QQS
左足からのクルザード・ウォークandロック・・・・・SS・QQS
セーム・フット・ボタフォゴ・・・・・SaS・SaS
右足で始めるシャドー・トラベリング・ボルタ・・・・・SaSaSaS
左足で始めるシャドー・トラベリング・ボルタ・・・・・SaSaSaS
セーム・フット・ボタフォゴ・・・・・SaS
コントラ・ボタフォゴ・・・・・SaS
ラウンダバウト・to・ライト・・・・・SaSa・SaS
ラウンダバウト・to・レフト・・・・・SaSa・SaS
右足のコントラ・ボタフォゴ・・・・・SaS・SaS
フット・チェンジ 方法6・・・・・SaS
右足のサンバ・ウォーク・in・PP・・・・・SaS
左足のサンバ・ウォーク・in・PP・・・・・SaS
サイド・サンバウォーク・・・・・SaS

ワルツ 新しいバリエーション

2015-02-05

 

Nターン                      123

ランニングスピンターン              1ト23

ティプルロック                  1ト23

FAリバース                   1ト23

Wリバーススピン                 12ト3

ピボット                     ト

ベーシックウィーブ                123 123

Nターンの3歩                  123

スピンターン                   123

ターニングロック                 1ト23

クイックオープンリバース             12ト

タンブルターン                  3ト

レフトホイスク                  123

スタンディングスピン               123 123

コントラチェック PP              123

シャッセ Nターン                12ト3 123

スピンターン                   123

SFのNターンの3歩               123

セームフットランジ                123

女子123ト

チェンジングスエー                123

ホヴァー ハイキック               123 1

セームフットポイント               23

ピヴォット3歩                  1ト23

Nターン                     123

バックホイスク                  123

ウイング                     123

Wリバーススピン                 12ト3

シャッセリバースターン              12ト

ピヴォット                    3ト

パッシングサイドシャッセ             1ト23

Nスピンターン                  123 123

バックロック                   1ト23

ハイホヴァー                   123

アウトサイドスピン                123

ピヴォット                    1ト23

ターニングロックtoライト  PP         1ト23

ティプルロック                  123

FAリバースアンドスリップピヴォット       12と3

リヴァースアウトサイドスィブル          1ト2

ウイング                     ト3ト

オープンテレマーク                123

スローアウェイオーバースウェイ          123

ホヴァーtoPP                                    123

ウィップラッシュ                 123

バックホイスク                  123

プログレッシュシャッセ              12ト3

クイックオープンリバース             1ト23ト

Wリバーススピン                 12ト3

ピヴォット                    ト

ハイホヴァー                   123

バックホイスク                  123

オープンPP                   123

ホヴァークロス                  12ト3 1ト23

ランジ                      12

スイッチ                     3

ランニング                    12ト

PP                       3

オーヴァースエー                 123

サークル活動予定

2013-05-09

ステップ・ダンスクラブ活動予定(2013.5~7月)

 開催日・・・5月(2日、9日、16日、23日)の木曜日

        6月(6日)の木曜日

        7月(11日、18日、25日)の木曜日

 時  間・・・午後1時~2時30分≪講習会≫

        午後2時30分~3時30分≪復習会≫

       

 内  容・・・社交ダンスのレッスン、簡単なストレッチ

 

 会  場・・・浦和コムナーレ10階(コミュニティーセンター)レクリェーションルーム2

 会  長・・・岡庭三智子

 講  師・・・赤城利佳

 

 見学大歓迎です、お気軽に会場までお起こし下さいませ!!

 

 

おおかやソーシャルダンスクラブ活動予定(2013.5~7月)

  開催日・・・5月(30日)の木曜日

         6月(13日、20日、27日)の木曜日

  時  間・・・午後1時~2時30分≪講習会≫

         午後2時30分~3時30分≪復習会≫

  内  容・・・社交ダンスのレッスン、簡単なストレッチ

  会  場・・・さいたま市下落合コミュニティーセンター3階(JR与野駅西口すぐ側)

     会   長・・・岡庭三智子

  講  師・・・赤城利佳

見学大歓迎です、お気軽に会場までお越し下さい、お待ちして居ります。

           

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